Mga tip sa fitness nga adunay banig sa martial arts

Ang kinabuhi anaa sa paglihok.Kadaghanan sa mga tawo ganahan niini, apan kung buhaton nimo ang mga ehersisyo palihug pagtagad sa kini nga mga tipo sama sa ubos:
Hatagi'g pagtagad ang kaluwasan, likayan ang kadaot sa mga kaunuran, mga lutahan ug mga ligaments, ug paghimo og hingpit nga pagpangandam sa dili pa mag-ehersisyo.
Ayaw pagpalabi niini, dugangi ang gidaghanon sa ehersisyo sa matag lakang.

Busa, ang usa ka maayo nga pasundayag sa martial arts nga banig hinungdanon, kini kinahanglan nga adunay kini nga mga bentaha:
Kaluwasan, rebound, shock pagsuyup
Maayo nga pagkupot, mas lig-on ug komportable
Ang among Martial Arts nga banig adunay kini nga mga kinaiya, labi na nga gipakita sa paghatag sa mga tawo usa ka maayo nga kasinatian, ang Komportable nga pagsuyup sa shock ug maayo nga pagkamaunat epektibo nga makalikay sa mga kadaot sa sports nga mahitabo sa pag-ehersisyo.
Ang banig adunay doble nga kilid nga disenyo sa kolor, ug adunay daghang mga kolor, aron kini libre nga ma-install sa imong kaugalingon.
Sayon ra kini atimanon, kinahanglan ra nimo ang usa ka duster o panapton aron malimpyohan kini.Bisan kung kini hugaw, mag-spray ka usab og pipila ka detergent ug limpyohan kini sa hinay, kini limpyo sama sa bag-o.
Ang Mixed Martial Arts mat angayan para sa tanang klase sa fitness venues, sama sa Taekwondo Stadium, Martial arts/Judo Stadium, Karate Stadium, Brazilian Jiu Jitsu training, Kungfu training venue... ug uban pa.Samtang ang atleta moigo sa yuta sa usa ka away, kini nga EVA foam mat makahatag ug dakong epekto sa pagpahinay sa vibration, ug ang tawo nga mahulog sa yuta epektibo usab nga makalikay sa epekto ug kadaot nga gipahinabo sa gahi nga salog.
Sa pagkakaron, ang tanan nga mga matang sa pagbansay sa istadyum ug mga kompetisyon mopili niini nga matang sa protective sports mat.Ug sa kasayon ​​​​sa mga ehersisyo sa kalig-on, halos matag kompanya, departamento ug pamilya mag-andam og pipila ka mga ehersisyo nga banig.Unya kini nga mga ehersisyo nga banig mas komon sa LinYi National Fitness Centers nga giorganisar sa gobyerno.